Dr. Anette Meier
Workshops - Coaching - Marktforschung
Neue Perspektiven

Neue Perspektiven


Zu diesen Themen realisiere ich gerne einen Workshop für Sie:

  • Bewerbung/berufliche Neuorientierung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Lebensmitte - Potenziale in der 2. Lebenshälfte
  • Übergang in die Zeit des Ruhestands
  • Teamentwicklung
  • Stressmanagement
  • Kommunikation
  • Moderation


Von vielem zuviel - was wirklich wichtig ist

Egal wohin wir schauen, unser Leben wird immer komplexer. Die vielen verlockenden Angebote reizen uns, das immer noch Bessere zu finden. Wir verlieren uns in der Flut von Informations- und Medienangeboten. Zahlreiche Aktivitäten und Beziehungen sollen gemanagt werden. Im Supermarkt stehen wir einer Vielfalt an oft kaum unterscheidbaren Produkten gegenüber. Und im heimischen Umfeld sammeln sich Jahr für Jahr mehr Dinge an. Haben Sie auch das Gefühl, dass weniger mehr und besser wäre? Der Workshop bietet die Möglichkeit herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist und wie es Ihnen gelingen kann, sich von Überflüssigem zu befreien, ohne deswegen zum Asketen oder zur Aussteigerin werden zu müssen. Termine auf Anfrage.


Selbstmotivation - Aufgaben angehen und Ziele erreichen

Was wollten Sie schon lange tun und bleibt doch schon genauso lange liegen? In diesem Kurs erfahren Sie, was Motivation ist und wie es Ihnen gelingen kann, sich selbst zu motivieren, Blockaden zu überwinden und Ihre Aufgaben zu meistern. Lernen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Stärken noch besser kennen. Denn wenn Ihr Tun für Sie Sinn ergibt und Spaß macht, werden Sie Ihre Ziele viel leichter erreichen. Sie erhalten Tipps zu Themen des Selbstmanagement, Ziele setzen, Planen und Durchstarten. So bleiben Sie auf Ihrem eingeschlagenen Weg und kommen erfolgreich an. Termine auf Anfrage.


Lebensmitte

1-2tägiger Workshop

Die Lebensmitte – nennen wir es die Jahre um 45 oder 50 – sind  häufig Zeiten der Veränderungen der eigenen Lebenssituation, sei es im beruflichen oder familiären Kontext. Oft taucht die Frage auf, ob das jetzt alles war.

Die Zeit ist also eine gute Gelegenheit sich (nochmal) intensiv mit dem zu beschäftigen, was war und was noch kommen soll. Der Workshop „Lebensmitte“ soll Ihnen die Möglichkeit bieten sich mit anderen auszutauschen, aber auch ganz individuell Ihr eigenes Leben zu betrachten.

Sie werden Ihre Wünsche und Potenziale klarer sehen und noch bewusster auf die Dinge fokussieren, die Ihnen wirklich wichtig sind. Das ist eine gute Basis für ein erfülltes weiteres Leben.

Um nach vorne zu schauen, ist es auch wichtig sich damit zu beschäftigen, wo man gerade steht und was unsere Persönlichkeit ausmacht. Wenn Sie sich Ihrer eigenen Kompetenzen und Werte vergewissern, die Sie bislang durchs Leben gebracht haben, hilft es Ihnen dabei, auch für die Zukunft Pläne schmieden und umsetzen zu können.

Die Altersbilder in der Gesellschaft werden vielfältiger und sind positiver als in früheren Jahrzehnten. Wir wollen bestehende Auffassungen vom Altern und unsere eigene Deutung und Wahrnehmung von Veränderungen diskutieren. Wir schauen auf gesunde Lebensführung und soziale Beziehungen als wichtige Ressourcen. 

Vielleicht haben Sie noch Träume, die Sie endlich verwirklichen oder  Ballast, den Sie abwerfen wollen. Im Workshop entwickeln Sie Ihren Wunschzettel für die nächsten Jahre und definieren konkrete Schritte.

Der Workshop wird durch den Wechsel von Einzelarbeit, Gruppendiskussionen und Wissensimpulsen gestaltet.

Was außerdem wichtig ist: Der Workshop soll der Reflexion zum Thema Lebensmitte dienen und Ihnen diesbezüglich Impulse geben. In diesem sehr persönlichen Workshop wird von den Teilnehmer:innen erwartet, dass sie vertrauensvoll und wertschätzend miteinander umgehen und individuelle Bedürfnisse und Grenzen respektieren.



Stressmanagement - mehr als nur Entspannung

Förderung der Stressbewältigungskompetenz. Im Mittelpunkt stehen die Wissensvermittlung rund um das Thema Stress, der Aufbau von Bewältigungsstrategien und die Änderung der eigenen Stressbewertung.

  • Als Einzelberatung
  • Für Gruppen als Tagesworkshop oder als fortlaufender Kurs über 8 Wochen



Moderierter Erfahrungsaustausch

Sie sind eine Gruppe, die sich strukturiert und zielorientiert austauschen möchte?

Ich moderiere Ihre Diskussionsrunde.